Gewohnheiten verändern

Titelbild Gewohnheiten verändern

4-teiliger Abendkurs in Erlangen

Endlich regelmäßig Sport machen! Endlich weniger fernsehen! Endlich vegetarisch! Gewohnheiten zu verändern hat weniger mit reiner Willenskraft zu tun, als wir meinen. Unser Gehirn mag Gewohnheiten, denn sie geben uns Sicherheit und machen uns das Leben leicht(er). Um eine Gewohnheit zu verändern, ist es hilfreich, herauszufinden, welche Bedürfnisse wir durch unsere Gewohnheiten erfüllen und welche Bedürfnisse dabei zu kurz kommen. Mit diesem Kurs legen Sie den Grundstein für bewusstere Entscheidungen und die Veränderung unliebsamer Gewohnheiten.

Der Kurs basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg.

Rahmen

Termine

  • Fr., 18.01.2019 – 19:00–21:30 Uhr
  • Fr., 25.01.2019 – 19:00–21:30 Uhr
  • Fr., 01.02.2019 – 19:00–21:30 Uhr
  • Fr., 08.02.2019 – 19:00–21:30 Uhr

Ort: Lesecafé Anständig essen, Hauptstr. 33, 91054 Erlangen

Kosten: 20 €

Trainerin

Sabrina Kley, Jahrgang 1984, Bloggerin und Kommunikationstrainerin, GFK-Erfahrung seit 2013.
„Ich will zu einer Welt beitragen, die nach den Bedürfnissen aller – sowohl der Menschen, der Tiere, als auch unserer Umwelt – gestaltet ist.“niemblog.de

→ ANMELDUNG (VHS)

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