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Schlagwort: gfk

Umgang mit Privilegien
30. Juli 201723. Dezember 2020

Hilfe, ich bin privilegiert! Was nun?

Wie kann ich mit meinem eigenen Privileg so umgehen, dass Privilegien von Bevölkerungsgruppen abgebaut werden können und alle Menschen gleiche Chancen erhalten?

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Aktiv werden, Soziale Gerechtigkeit, Sozialer Wandel  •  4 Kommentare zu Hilfe, ich bin privilegiert! Was nun?
Empathisch zuhören Titelbild
24. Januar 201719. Oktober 2020

Das Wunder des empathischen Zuhörens

Wenn wir empathisch zuhören, sind wir ganz aufmerksam für die andere Person. Das können wir alle – leider tun wir das nicht besonders oft.

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Erfüllt und verbunden leben, Gewaltfreie Kommunikation  •  Keine Kommentare zu Das Wunder des empathischen Zuhörens
silvester allein zu hause
1. Januar 201729. Oktober 2019

Silvester allein zu Haus – Rückblick auf’s Jahr 2016

Ich habe Silvester allein verbracht, Tagebücher gelesen, gemalt und das vergangene Jahr reflektiert. Ein stilles Silvester, ohne Feiern und Feuerwerk.

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Erfahrungen und Erlebnisse, Gewaltfreie Kommunikation  •  1 Kommentar zu Silvester allein zu Haus – Rückblick auf’s Jahr 2016
negative gefühle annehmen
29. November 201619. Oktober 2020

Wie unangenehme Gefühle unser Leben bereichern

Unangenehme Gefühle sind nicht gern gesehen. Doch sie haben eine wichtige Funktion: sie weisen uns darauf hin, wenn Bedürfnisse unerfüllt sind. Doch Gefühle wahrnehmen und voneinander unterscheiden ist gar nicht so einfach.

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Erfüllt und verbunden leben, Gewaltfreie Kommunikation  •  3 Kommentare zu Wie unangenehme Gefühle unser Leben bereichern
Wertschätzung ausdrücken im Schmusebuch
30. September 201623. Dezember 2020

Das Schmusebuch – Wertschätzung ausdrücken

Das Schmusebuch ist dafür da, dass Menschen Wertschätzendes reinschreiben können. Ob das auch ankommt, hängt oft davon ab, wie wir Wertschätzung ausdrücken. Mir hat die Gewaltfreie Kommunikation dabei geholfen, Wertschätzung auszudrücken und anzunehmen.

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Erfüllt und verbunden leben, Gewaltfreie Kommunikation  •  6 Kommentare zu Das Schmusebuch – Wertschätzung ausdrücken
gewaltfrei - Foto Skulptur in Malmö
20. Juni 201619. Oktober 2020

Gewaltfrei? Hä?

Was bedeutet „gewaltfrei“ für mich – Abgrenzung von körperlicher Gewalt, struktureller Gewalt und Gewalt in der Sprache. Mit einem Exkurs in die Gewaltfreie Kommunikation.

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Erfüllt und verbunden leben, Gewaltfreie Kommunikation  •  3 Kommentare zu Gewaltfrei? Hä?
auszeit nehmen
30. Mai 201619. Oktober 2020

Auszeit nehmen: Zwischenstand nach 4 Monaten

Vier Monate Auszeit sind vorbei. Zeit für einen Zwischenstand, ein Innehalten und einen klitzekleinen Blick nach vorne. Das habe ich gemacht und das hat es mir gebracht und wer weiß, wie es weiter geht!

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Erfahrungen und Erlebnisse, Gewaltfreie Kommunikation, Nachhaltig leben  •  10 Kommentare zu Auszeit nehmen: Zwischenstand nach 4 Monaten
"ich muss"-gedanken auflösen
18. März 201627. September 2020

Auszeit nehmen – „ich muss“-Gedanken auflösen

In meinem ersten Artikel über’s Auszeit nehmen schrieb ich ja, dass ich erstmal nur noch das tun will, was ich mit spielerischer Freude tun würde. Und das ist gar nicht…

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Erfahrungen und Erlebnisse, Erfüllt und verbunden leben, Gewaltfreie Kommunikation, Nachhaltig leben  •  6 Kommentare zu Auszeit nehmen – „ich muss“-Gedanken auflösen
Ohne Facebook
28. Februar 201627. September 2020

Ohne Facebook (Teil 1)

Als ich vor Kurzem mit einem Freund telefonierte, bemerkte ich so ganz beiläufig: „Ja, eigentlich ist grad alles voll gut, ich bin halt grad recht viel online.“ Und er so:…

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Erfahrungen und Erlebnisse, Nachhaltig leben  •  3 Kommentare zu Ohne Facebook (Teil 1)
Lagerfeuer in einer Feuerschale
14. Februar 201628. September 2020

Auszeit nehmen – nachhaltig mit mir selbst umgehen

Ich habe zum ersten Februar meinen Job gekündigt und nehme mir jetzt erstmal eine Auszeit. Dass ich dabei entspannt sein kann, liegt an meiner (zugegeben) privilegierten Situation: einerseits habe ich…

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Erfahrungen und Erlebnisse, Erfüllt und verbunden leben, Gewaltfreie Kommunikation, Nachhaltig leben  •  13 Kommentare zu Auszeit nehmen – nachhaltig mit mir selbst umgehen

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