Fleisch essen und auf Fleisch zu verzichten erfüllt beides menschliche Bedürfnisse. Bedürfnisse zu erkennen, hilft uns einander zu verstehen und eröffnet neue Möglichkeiten.
Wie privilegiert bin ich eigentlich? – inkl. „Walk of Privilege“
Was bedeutet Privileg und Privileg-Bewusstsein? Ich analysiere meine Privilegiertheit und lade dazu ein, dich ebenfalls zu fragen: wie privilegiert bin ich?
1 Jahr Auszeit – Erfahrungen, die ich teilen möchte
1 Jahr Auszeit ist vorbei – hier teile ich Erfahrungen und Erkenntnisse, die für mich wichtig waren: über Eigenverantwortung, Leistungsdenken und Ballast loswerden.
Das Wunder des empathischen Zuhörens
Wenn wir empathisch zuhören, sind wir ganz aufmerksam für die andere Person. Das können wir alle – leider tun wir das nicht besonders oft.
„How to be Great at Doing Good“ – effektiv Gutes tun
Möglichst effektiv Gutes tun – darum geht es beim Effektiven Altruismus. Ich habe das Buch „How to be Great at Doing Good“ von Nick Cooney gelesen und die für mich wichtigsten Aussagen zusammengefasst. Dazu gehören auch meine Kritik und meine Ergänzungen zu dem Thema.
Silvester allein zu Haus – Rückblick auf’s Jahr 2016
Ich habe Silvester allein verbracht, Tagebücher gelesen, gemalt und das vergangene Jahr reflektiert. Ein stilles Silvester, ohne Feiern und Feuerwerk.
Wie unangenehme Gefühle unser Leben bereichern
Unangenehme Gefühle sind nicht gern gesehen. Doch sie haben eine wichtige Funktion: sie weisen uns darauf hin, wenn Bedürfnisse unerfüllt sind. Doch Gefühle wahrnehmen und voneinander unterscheiden ist gar nicht so einfach.
Soja Herkunft – Wo Soja für Tofu, Sojamilch und Co. wirklich herkommt
Sojaprodukte für den menschlichen Verzehr kommen meist aus Europa. Eine Liste aller Hersteller und die Herkunft von Soja für Tofu, Soja Drinks und Co.
Das Schmusebuch – Wertschätzung ausdrücken
Das Schmusebuch ist dafür da, dass Menschen Wertschätzendes reinschreiben können. Ob das auch ankommt, hängt oft davon ab, wie wir Wertschätzung ausdrücken. Mir hat die Gewaltfreie Kommunikation dabei geholfen, Wertschätzung auszudrücken und anzunehmen.
Meine Komfortzone erweitern – Schritt für Schritt
Was passiert, wenn ich meine Komfortzone verlasse? Wie kann ich meine Komfortzone erweitern? Welche Fragen kann ich mir dabei stellen? Was macht es leichter?